决定心理咨询效果的因素

一民

一想到心理咨詢，大家都会想到咨询师和求助者聊天，通过咨询师的点拨，求助者的心理问题就解决了。这种想法很好，但不切实际。

冯老师认为，绝大部分心理问题已经不是意识层面的问题，而是潜意识的问题。试想心理问题在内，如果咨询师仅仅在外面讲道理，这就如同驴唇不对马嘴，咨询师在外面的说教怎么可能把内在的问题说走呢？

那怎样才能发现求助者的心理问题呢？

冯老师建议大家可以从武术锻炼中寻找思路。在武术界，要成为一名真正的高手，首先得按照武术的套路练习，练习的过程其实就是觉知的过程，每次的练习需要不断地觉知身体内的拙力，然后慢慢舍弃它，在舍弃拙力的同时，身体的柔韧性就会增加，整劲就会逐渐加强。随着练习的深入，身体变得越来越松软，爆发力也就越来越强，逐渐练习者就成为一名武术高手了。此时，当这位武术高手一触及对方，对方身体的僵劲就会暴露无遗，这就是太极的听劲和懂劲。

心理咨询就如同习练太极拳，心理咨询师利用心理学的原理，逐渐消除自己潜意识的问题，看清楚自己压制了什么，逐渐释放潜意识的冲突，随着潜意识问题的释放，咨询师的视角越来越宽，观察能力也越来越犀利，识别他人的心理问题就越来越准确。“至于用力之久，而一旦豁然贯通焉，则众物之表里，精粗无不到，而吾心之全体大用无不明矣。”此时，咨询师内心犹如一块洁白的玉石一样纯洁，他就能把对方的问题照得清清楚楚而无处遁形。

所以一位优秀的心理咨询师首先要自我成长，让内心积累光明，或者说让本就存在的光明得以绽放，然后用光明来照亮人们内心潜意识的黑暗。

就如同仅仅懂得拳谱的拳手不能发现别人的问题一样，一位没有内心成长的咨询师，纵然他把心理学理论背得滚瓜烂熟，因为看不到别人的问题，注定不能解决别人的问题。

有了自我成长的功夫，当求助者前来寻求帮助的时候，心理咨询师首先能够很好地发现求助者的潜意识问题，同时心理咨询师运用心理学的原理，指导求助者如何化解埋藏在潜意识的冲突，求助者的问题也就迎刃而解了。

冯大荣老师就是这样一位心理咨询师，从2003年5月因为自己在美国患有抑郁而开始心灵成长，他一边研读心理理论一边把这些理论用于实践，逐渐化解他内心的恐惧。冯大荣发现，除了浩瀚的宇宙，世界上深邃的莫过于人的内心，他在异国他乡慢慢地探索这个深邃的奥妙。

当自己从内心旋涡走出来的时候，他发现人的内心这么复杂，潜意识稍纵即逝，识别它需要智慧与耐心，除了需要精通各种心理理论，更离不开在理论指导下的实践！很多心理咨询师手段困乏，究其原因是他们不知道怎么解决别人的问题，仅仅是学习了心理学理论，或者拿了一个文凭而已，对自己和他人的内心几乎一无所知。从那一刻开始，冯大荣决定开始做心理咨询，决定改变心理咨询的现状！

历史总在重复过往，冯老师的故事再次证明“善治己者，能治人也。未有不能自治而能治人者也”。用西方流行的心理学语言就是：我们不能用自己的阴影照亮别人。