未成年解忧杂货店

作者:未知 来源:《意林》

  意粉来问:

  小意你好,我是一名初三的学生,我在班上没什么好朋友,唯一一个玩得较好的把我当成竞争对手,我对此很反感。我该怎么做?好友难得,宁缺毋滥

  小朋友:

  你好。

  我遇到过你同学这样的人,喜欢竞争,哪怕是与好朋友。这样的心态很有可能是源于某种不安全感。比如说,是不是你比TA成绩好啊,或者更有才华啊,或者某些优点很突出啊?TA不喜欢被比下去的感觉,或者不想在你身边有一种“高攀”的感觉。又比如说,也许TA有一些自卑,要靠在竞争中寻求优越感来弥补。跟这样的人相处,千万不要想着处处赢TA或者打击TA,更好的办法是给予TA认可,甚至是主动承认你在某些地方不如TA,给TA安全感。做那个更有胸襟的人,照顾到TA的心理需求,TA会变成一个更好相处的人。

  你如果不愿意这么做,我也可以理解。那你可以试着告诉TA你真实的感受。我明白说出口很难,多数人都抗拒这样的对话,但这也是你学习给予负面反馈的机会,这是终身受益的技能。沟通时请尝试“你做了XXX(事實描述),我的感受是XXX”的形式。这种句型的好处是它不是在直接评价他人,而是在描述事实和描述自己真实的感受。举个例子,不要说“你怎么总是攻击我”,而是要说“你刚才说了XXX,我感受到了被攻击”。第一种说法像是在给对方“扣帽子”,对方的自然反应是:“我没有攻击你,你凭什么污蔑我?”第二种说法呢,给了对方这样反应的机会:“我本以为我在开玩笑,我不知道这会让你不舒服,对不起,让你产生这样的感受我很抱歉,我下次不这样了。”

  当然,这样理性的沟通需要双方的配合。我鼓励你去尝试,但如果结果不理想,TA并不珍惜你的坦诚相待,那你就看清了这个人是不是值得的人。好友难得,宁缺毋滥,值得等待。不要怕寂寞,要相信,你值得更好的。

  庞颖

  本期回复:庞颖,耶鲁大学硕士,《奇葩说》辩手,新加坡国立大学辩论队教练,2018年代表哈佛耶鲁大学联队参加2018华语辩论世界杯获得冠军。微博@九爪小蟹