日本为什么老人长寿,孩子耐寒
中国人每每看到冬天的日本街景,常常会惊奇日本人怎么穿得这么少:日本少女大冬天也穿着迷你短裙,露出或粗或细的大腿,而日本孩子,即使躺在妈妈的手推婴儿车上,也依旧在寒风中露出不穿袜子的小脚丫来。
“这么冷的天,居然还光着双腿双脚,不冷吗?要生病的!”看到大冬天光腿的日本女孩,还有寒风中赤脚的日本小孩,中国人总是大惊失色地这么想。因为从中医保健的角度看,所谓“寒从脚下起”,冬天里不注意双脚双腿的保暖,那是肯定要生病的,不符合中华传统的养生规则。双脚双腿的保暖非常重要。
“将来会不会得关节炎?”刚来日本时,我也曾对日本少女和日本孩子的露脚露腿感到很不习惯,也老怀疑他们这样下去会不会生病,于是忍不住问身边的日本朋友。结果日本朋友反问我:
“冬天的时候,你时刻戴着手套吗?”
“偶尔戴,但不会时刻戴着吧,那多不方便。”我回答说。“那么你有沒有因为冬天不戴手套而生过病?”日本朋友再问。
“肠胃受凉时会生病,但因为没戴手套而生病,这,还不至于吧。”我答。
“那就是了。”日本朋友道,“既然双手可以在大冬天露在外面,双脚自然也可以在大冬天露在外面。手和脚,除了使用功能不同,并没有什么严重区别啊。如果有区别的话,那也只是一种习惯使然而已。”
日本朋友的回答,让我有点哑口无言。仔细想一想,对方说得似乎还真有道理:手和脚,好像真还没有什么特别严重的区别。如果我们还在爬行,没有直立行走的话,手与脚的关系,也不过是前肢与后肢的关系罢了。
我们对双手在大冬天里露出来,丝毫不感觉惊讶,但却对双脚在大冬天里露出来深感诧异——这恐怕是一种根深蒂固的习惯误区,或是传统习俗的思维认识在作怪罢了。
而且,跟中国的育儿理念不同的是:中国人一般提倡“孩子应该比大人多穿一件”,理由是孩子身体比大人弱小,活动量也比大人少些,且孩子因为年龄小,难以自我调节自己的体温,所以天冷时应该比大人多穿点,这样不容易感冒着凉。
但日本则正好相反,日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”。穿得多,束缚孩子的行动自由,令孩子的活动量减少,由此认为不利于孩子的身体健康,这是一个原因。
还有一个原因是:日本的育儿传统中,有句老话叫“风的孩子”。认为小孩子就是在风中奔跑着长大的,奔来跑去的孩子,根本不懂得什么叫冷。
而且,日本人认为:孩子的新陈代谢速度比大人要快,所以也比大人更容易出汗。穿太多,容易捂出汗来,再吹点冷风,反而更容易生病。
此外,日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”的另一个理由是:孩子拥有比大人更强的适应能力,从小利用好孩子的这份适应能力,培养耐寒习惯,不仅对身体健康有益,对于意志与恒心的锻炼也有好处,因为坚强的毅力与良好的习惯,都是从小开始锻炼和培养的。
看来,日本老人的长寿,和日本孩子的耐寒,以及日本人性情中的隐忍,并不完全是天生的,更多的是从小培养、习惯成自然的结果。