关于拖延症，我经常想起一个故事。
从前有一个老和尚和一个小和尚下山去化缘，回到山脚下时，天已经黑了。
小和尚看着前方，担心地问老和尚：“师父，天这么黑，路这么远，山上还有悬崖峭壁，飞禽走兽，我们就只有这一盏小小的灯笼，只能照亮脚下这一点点地方，我们怎么才能回到家啊？”
老和尚看看小和尚，平静地说：“看脚下。”
有时候我们会这样，迷茫、自我怀疑、焦虑，看不清远方的目标，不知道该做什么。这时候，如果你的精力和资源只能照亮你脚下的一点点路，那么就看脚下。走着走着，回过头，也许你会发现，自己已经走得很远了。
哪怕只做你所能做的最小的事，做着做着，你也会发现，自己已经做了不少。这也许是我们告别拖延症最简单，也最有效的方法。