不“惯”秋

马海霞

我从小不爱吃煮花生母亲是知道的，但那天她却硬送来一袋盐水煮花生，让我尝尝。母亲说，秋凉了，人的食欲相比夏天有所增加，不必惯着味蕾，不能只拣喜欢的吃，不喜欢吃的也得吃点，这样营养才均衡。

母亲建议我把煮花生当晚餐，因为吃不喜欢的食物，肯定吃得少，就当减肥了。这句话说到了我的心坎里，我瞅着一身赘肉决定试试。晚上吃下十几颗，已觉饱腹。如此坚持三日，上秤一称，轻了二斤。

前几日特意去超市买了不对我胃口、常年被打入冷宫的菜，比如苦瓜和秋葵。这两样菜全家人都不爱吃，已經很多年未出现在我家餐桌上了。晚上仅仅做了蒜蓉秋葵、苦瓜炒鸡蛋。因为舌尖抵触，家人都小口吃、细细嚼、慢慢咽，第一次吃饭速度和健康养生成功接轨。

虽不是喜欢的美味，但吃完胃里非常舒坦，因为不喜，所以吃得少，对于晚餐而言，少吃最适宜。于是我制定了“秋补”食谱，晚饭均吃不对胃口的饭菜，既补了营养又减了肥，一举两得。

我把“秋补”成果反馈给闺蜜，闺蜜说，她这几天也开始“补”秋，夏天不想做的事，现在得抓紧做完，等忙完手中的事就去考驾照。闺蜜一直排斥学车，突然想学是因为秋高气爽，她打算在身体最舒适的时候逼自己一把。

看来，我也不能把秋补只停留在吃食上，书橱里未读完的书、去年就躺在文档里的小说等“难咽”之事，都在等着我逐个消化。正想着，看到同事小陈从办公室窗外路过，我俩夏天时因工作之事闹僵。那一刻，我突发奇想推开窗户说：“小陈，秋安。”小陈吓了一跳，但很快就回过神来，笑呵呵地回：“安着呢，我刚买了两盆茉莉花，等会儿送你一盆。”没想到我一句问候竟破了冰，甚喜。

这几天我在心里盘算着，那些跨不过去的事儿，都得在这个秋天逐一解决，畅快淋漓地秋“收”一次。