成功的路不是成绩铺就的

意粉来问：

小意，我是一名高二的学生，从高一到现在成绩几乎一直在下降，我不知道自己到底怎么了，我是不是不适合读书啊？我到底该怎么办啊？我也努力了啊，我好害怕啊。

首先摸摸这位小读者的头，从你的来信中，能够看出你现在非常紧张和焦虑，你可以分析一下，成绩下降的原因，是初中时期的学习方法不适合高中的学习了吗？我觉得不至于，从小学到初中，就是打造和形成自己学习方法体系的过程，而且你的学习方法已经通过了中考的验证，说明是合理的。接下来你可以跟老师探讨一下学习方法，每门课程都有不同的学习方法，老师比我更了解你，我相信老师一定可以在学习方面给你很好的建议。

除了学习方法的问题，我觉得你的心态需要好好调整。你很焦虑，学习成绩下降让你非常慌张，但是，学习并不是通往成功的唯一途径，甚至可以说，学习成绩好，不一定成功，而培养出健全坚强的人格，拥有优秀的人际交往和沟通能力，在某个领域深耕特长，是社会上衡量一个人成功与否的标准。

多年后当你走上社会，参加了工作，没人在意你在学校考多少分，名校是你求职的优势之一，但，绝对不是全部。

经常焦虑，在高压下学习，患得患失看重分数和排名，那么成绩一定会受到影响，建议你先试着自己调整状态，把注意力从排名和分数上转移过来，把重点放在知识点上，把薄弱的知识点夯实，刷题寻找学习薄弱点，查缺补漏，找到薄弱点之后马上补上，如果无法自学理解，可以多多请教老师，各个科目的老师都很乐意为你答疑解惑呢。

如果這种焦虑的心情一直无法纾解，影响到了你日常的学习和生活，甚至影响到睡眠，建议你在学校医院的心理门诊咨询医生，寻求心理医生的帮助，自己无法排解的心理问题不要抗拒看医生，医生可以帮助你解决很多问题！

还是想再劝一下这位同学，我曾经也特别在意成绩和排名，但是这么多年工作之后，回过头来看，学习成绩并不能衡量一个人是否优秀和在某个行业是否有建树，而恰恰相反，我所接触的很多众人眼中的“成功人士”，他们在求学期间，都不是成绩优秀的学生。所以凡事尽力而为，不要钻牛角尖，健康快乐才是最重要的，你的父母也希望你快乐，心里有难过的事情，也可以跟父母倾诉，别让爱你的人担心你，相信你一定能调整好状态，将成绩提升到满意的水平！

本期回复

冷亦蓝：自2008年起，累计发表文章逾百万字，已出版《我不怀念你，我只怀念有你的往昔》《孤单走样》《花颜巧女》《谁许一世共白头》等十余本实体书。现为漫画脚本作者，为中国卡通国家刊物重点培养作者，知音漫客签约作者。漫画《男友半糖半盐》在爱奇艺漫画平台常年站内人气销售前三名。

139****6537：编编你好，我是一名初二的学生，周围的人都在努力学习，变得越来越好，我晚上也会学到很晚，可是总感觉自己比别人付出得少，压力很大，也很焦虑。我该怎么对待这种心理？

小意：

你好呀，握个手。从你的描述来看，你周围的学习氛围很不错呀，大家都在努力学习，变得越来越好，这是让人很欣慰的事情。

但小意看到，你晚上也会学到很晚，还觉得比别人付出得少，对你的焦虑与压力，小意尝试理解一下：看到别人在努力，以至于休息一下也成了一种愧疚。小意觉得这就得不偿失了。每个人都有自己的节奏，有人喜欢早起做题，有人觉得夜里记单词更快，你也可以找到自己最有适合的学习方式与节奏，这样学习更有效率，能更好地提升学习成绩。

人的精力是有限的，“别人”之外也有更多的“别人”，所以不要把目光放在别人那里，而自乱阵脚。不如集中关注自己，如果今天的自己比昨天的自己更让自己满意，收获了更多，就很好了呀。

根据自己的节奏，学习知识，提高成绩，劳逸结合，加油哦。

133****4118：我是一名初二的学生，父母在学校旁租了房子让我好好读书，我在这边没有朋友，没有智能机、电视机，只有一部老人机。周末节假日也不让我回家，我的成绩一直在提升，但我总是控制不了情绪，在回家这件事上和我妈生气。我不知道该怎么办。

小林：

摸摸头，小林看到你的信息有些感动，你是一个懂事又坚强的孩子。小林不能确定父母不允许你回家，是担心往返影响你的学习，还是别的原因。但小林理解你的这种情绪。

如果可以，尝试心平气和地跟你妈妈聊聊回家这件事，尽量不要在情绪里（小林知道这对还是初中生的你有些苛刻，但是我们的情绪会掩盖住我们真正的想法，让我们的表达不得要领，导致父母并不知道我们想要什么。）告诉他们你想回家的原因：或许你是想见见他们，在他们身边待上一个周末，哪怕就是在他们身边写作业也是开心的。跟父母说出你真实的想法，也许他们会理解。

还有，小林妄自觉得，没有智能手机与电视机，也许是一个正确的选项（除非你真的能让自己不沉迷其中）。

最后，小林想要抱抱你，拍拍肩，加油哦。