我刚学心理咨询那会儿，觉得自己在做神圣的事业，满脑子都是奉献自己的想法。我的老师给我讲了一个故事：
从前有个善良的女士，她去散步的时候看到一只流浪猫，觉得野猫很可怜，就把它带回家好好喂养。过了几天，她又遇到一只野猫，带回了家。第三只、第四只……很快，她家变成了猫窝。她一边在家养猫，一边怨气冲天，觉得自己的生活被这些猫给毁了。可要扔下这些野猫，她又于心不忍。她就这样成了一个猫奴。
老师讲这个故事，是提醒我，无论出于什么样的善心，助人者和求助者之间都应该有边界。在帮助别人的时候，我们要警惕好心突破了边界，最终损害了彼此的关系。
我有个朋友，前段时间来向我咨询抑郁症的事。她有一个多年的好友，最近因为离婚患上了抑郁症。这位朋友经常半夜打电话向她哭诉前夫的种种不是，一打就是一两个小时。她很着急，问我怎么能帮助这个朋友。
除了提供一些关于抑郁症的知识，我还特别叮嘱她：“不要试图做一个拯救者，你没有办法拯救别人的人生，那是上帝的工作。”
我跟她讲了流浪猫的故事，还跟她说，我看到过很多这样的故事：朋友之间从嘘寒问暖开始，到渐行渐远结束，中间还插着“你责怪我不理解你的痛苦，我责怪你不感恩我的付出”这样的戏码。
过了一段时间，她给我打电话。我们又聊起了她的那位朋友。她说：“我们一直都在联系，关系也很好。”
“你是怎么做的？”我很好奇。
最开始的时候，那位朋友打来电话，她都耐心听着。时间久了，她也感觉有些厌倦，就开始在电话这头敷衍起来，说些类似“你要积极乐观”之类的话。朋友的病情却开始加重了，有两次她半夜里被电话吵醒，是朋友打来的，哭着说想要自杀，希望她来陪。第三次电话打来，她冲到朋友家，朋友正躺在床上哭。
“我陪她哭了一会儿，等她好了一点，我跟她说了你跟我说的话。我跟她说，如果再这样下去，我们就真的要分开了。为了别陷入这样的规律，我们来限制一下我们的关系吧！于是我要求她，每周只能给我打两次电话，每次别超过半小时。”
“她答应了？”我问。
“ 她问我能不能增加一次！”她笑着说。
这当然也是挺重的负担，不过这是她愿意为友谊付出的代价。
我觉得她特别勇敢。说出这些话是很难的，既要克服对“自私”的恐惧，也要克服对“无能”的恐惧，承认彼此关系的限度。
这让我想起一句话：在成为一个更好的人之前，你可能先要成为一个更“坏”的人，因为后者更真实。同样，在保持长久的亲密关系之前，你可能先要学会独立和分离。